Метаболитните процеси (анаболни и катаболни) в организма зависят главно от приема на хранителни вещества и физическото натоварване. Чрез манипулацията на тези два фактора, метаболизмът (обмяната на веществата) може ефективно да бъде контролиран и насочван в желаната посока (анаболна - синтезиране, респективно повишаване на теглото и катаболна - разграждане, понижаване на теглото).

 

Повишаването на теглото в зряла възраст включва основно три компонента - количеството на мастната тъкан, количеството на мускулната маса и количеството на телесни течности. При въвеждането на организма в анаболен режим, в зависимост от начина, по който това е направено, тези три компонента може да имат различно процентно участие, което се отразява на качеството на постигнатите резултати.

 

Избраният режим е създаден да осигури селективно увеличаване на мускулната маса и максимално ограничаване на натрупването на мастна тъкан в процеса на увеличаване на теглото. Това се постига чрез въвеждането на организма в строго контролиран калориен излишък. От съществено значение е количеството и процентното участие на белтъчините, въглехидратите и мазнините във формирането на общия калориен прием, както и типът белтъчини и въглехидрати (бързо и бавно усвояеми), приети в различните периоди от денонощието. Освен с адекватния хранителен прием, увеличаването на чистата мускулната маса е невъзможно без подходящо физическо натоварване, поради което включването на тренировъчна програма е задължително условие от този режим. В зависимост от пола, възрастта, килограмите, соматотипа (метаболитни и физически особености) и физическото натоварване, този режим може да осигури увеличаване на теглото с 0.5 до 2 килограма седмично. Първите 1 до 2 седмици от началото на режима са адаптивни и е възможно да липсва промяна на теглото, до въвеждането на организма в анаболен режим. 

 

За постигането на тези резултати е необходимо прецизно изпълнение на съветите, които софтуерът ще предложи след завършване на регистрацията. Режимът е с продължителност 12 седмици, след което автоматично ще се изключи. При преждевременно достигане на желаната цел, може да се прекрати собственоръчно. 

 

След приключване на режима е препоръчително да се премине в поддържащ режим в рамките на поне 4 седмици. Софтуерът използва алгоритъм, който отчита въведените антропометрични данни, соматотипа (метаболитни и физически особености), както и ежедневната физическа активност. Способен е да се самоадаптира при настъпили промени в тези данни или неточно изпълнение на съветите. Коректното въвеждане и своевременното обновяване на данните е от изключителна важност за формиране на точен режим.