Зеленият чай се приготвя от листата на чаеното растение Camellia sinensis. Той засилва перисталтиката и стимулира произвеждането на хормона норадреналин, който помага за бързото изгаряне на калории. Съдържа голямо количество витамин C и е силен антиоксидант. Консумирането на умерени количества зелен чай подържа тонуса, поради съдържащия се в него кофеин. Препоръчва се при тренировки, имащи за цел намаляване на теглото и изгаряне на мазнините в тялото.