Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
от екипа на MBC
Виж всички Бедрени мускули Упражнения
Лег преса (класически вариант)
Свързани упражнения
Преден клек с щанга
Класически клек с щанга зад врат
Бедренно сгъване с дъмбели с един крак от стоеж
Избутване на хоризонтална лег преса
Хакен-клек на машина
Клек на смит машина
Преса с крака на смит машина
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм