Търси Резултати за “поддържане на теглото”

Излишните калории – мускулна маса или мазнини?

Телата на тези, които са консумирали храни с нормално или високо съдържание на протеин, са съхранили 45% от излишните калории като мускулна маса. В същото време телата на тези, които са били на ниско протеинова диета, са съхранили 95% от излишните калории