MyBodyCreator
  • Начало
  • Програми
  • Храни
  • Рецепти
  • Салати
  • Тренировки
  • Упражнения
  • ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
  • Статии
  • APP
  • Промо
  • Начало
  • Програми
  • Храни
  • Рецепти
  • Салати
  • Тренировки
  • Упражнения
  • ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
  • Статии
  • APP
  • Промо
  • BG
    • Английски
    • Български
Червено зеле, моркови и краставици
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Червено зеле, моркови и краставици

Зеленчуците се измиват добре и почистват. Нарязват се на ленти, разбъркват се и се овкусяват със зехтина, малко сол и сок от лимон.

Виж повече
Червено зеле, репички и пресен лук
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Червено зеле, репички и пресен лук

Зеленчуците се измиват добре и почистват. Лукът и репичките се нарязват на ситно. Зелето се нарязва на ленти. Разбъркват се и се овкусяват по желание със зехтина, балсамовия оцет и малко сол и се поръсват с магданоз.

Виж повече
Червено зеле, домати и спанак
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Червено зеле, домати и спанак

Зеленчуците се измиват добре. Зелето се нарязва на ленти, доматите на половинки и спанакът на парчета. Овкусява се по желание със зехтина и малко сол.

Виж повече
Печени жълти, зелени и червени чушки и магданоз
Приготвяне
25мин
от екипа на MBC

Печени жълти, зелени и червени чушки и магданоз

Чушките се измиват добре, подсушават и изпичат. Обелват се и се нарязват на ленти, като семките и дръжките се отстраняват. Овкусяват се със сол, малко зехтин, балсамов оцет и ситно нарязан магданоз.

Виж повече
Домати, авокадо, рукола, репички и сусамово семе
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Домати, авокадо, рукола, репички и сусамово семе

Авокадото се обелва, маха се костилката и се нарязва на кръгчета. Лукът се обелва, измива добре и нарязва. Зеленчуците се измиват добре, нарязват и разбъркват, като се добавят авокадото и лукът. Салатата се овкусява със зехтина и малко сол и се поръсва със сусама.

Виж повече
Домати, маруля, чушки, репички, зелени кълнове и ленени семена
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Домати, маруля, чушки, репички, зелени кълнове и ленени семена

Чушките се почистват от семките и дръжките. Всички зеленчуци се измиват добре, нарязват и разбъркват. Салатата се овкусява със зехтина, балсамовия оцет и малко сол и се поръсва с ленено семе.

Виж повече
Домати, краставици, маруля, репички и тиквени семки
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Домати, краставици, маруля, репички и тиквени семки

Зеленчуците се измиват добре, нарязват и разбъркват. Овкусяват се със зехтина, малко сол и се поръсват с тиквените семки.

Виж повече
Домати, краставици, чушки, репички, маслини и маруля
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Домати, краставици, чушки, репички, маслини и маруля

Чушките се почистват от семките и дръжките и се нарязват заедно с измитите домати, краставици, репички и маруля. Разбъркват се и към тях се добавят маслините. Овкусяват се по желание със зехтина, балсамовия оцет и малко сол.

Виж повече
Домати, маруля, рукола, спанак и зелена салата
Приготвяне
20мин
от екипа на MBC

Домати, маруля, рукола, спанак и зелена салата

Зеленчуците се измиват добре. Марулята, дъбовият лист, руколата и спанакът се накъсват на парчета. Разбъркват се заедно с доматите и се овкусяват с малко зехтин, сол и балсамов оцет.

Виж повече
Домати, лук, черни маслини и орехи
Приготвяне
10мин
от екипа на MBC

Домати, лук, черни маслини и орехи

Лукът се обелва, измива добре и нарязва на ленти. Доматите се измиват и нарязват. Към тях се прибавят лукът, маслините и ореховите ядки. Разбъркват се и овкусяват със зехтина и малко сол.

Виж повече
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Последвайте ни
Facebook
Последвайте ни
Instagram
Последвайте ни
YouTube
Последвайте ни
Twitter
MyBodyCreator

Създай тялото, което желаеш!

Бърза навигация

  • Начало
  • Програми
  • Храни
  • Рецепти
  • Салати
  • Тренировки
  • Добавки
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на "бисквитки"

Статии

05.04.2021
Заспиването и събуждането по едно и също време влияе на здравословното тегло
от екипа на MBC
29.03.2021
Здравословно хранене и редовни упражнения за по-добро настроение
от екипа на MBC

Свържете се с Нас

00 359 896 177 463
information@mybodycreator.com

Свалете приложението

Copyrights © 2023 MyBodyCreator.com. All Rights Reserved.
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване. Научи повече.
Съгласен съм