Пилешкото бутче съдържа витамин В1, витамин В5, витамин К, витамин Е, натрий и калций.
Пилешкото месо е отличен източник на креатин, ансерин и карнозин.
Протеин, наречен миоглобин, е отговорен за частите с по-тъмно месо в пилето.
Пилешкото месо съдържа всичките девет незаменими аминокиселини.
Писията е отличен източник на селен, витамин В12 и витамин В6.
Яденето на цели портокали е по-здравословно от пиенето на портокалов сок поради по-високото съдържание на фибри.
Пражката шунка може да има повишено количество натрий.
Единствената разлика между прасковите и нектарините е, че кожата на нектарините е гладка.
Просото е богат източник на диетични фибри и множество минерали, особено мед, фосфор, манган и магнезий.
Протеиновите бисквити съдържат глутен.