Пуешки черен дроб готвен
Протеини
27.00 гр. 
0.06 lbs. 
0.95 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
8.18 гр. 
0.02 lbs. 
0.29 Унции 
Калории
181.62 
Пуешко бутче без кожа готвено
Протеини
27.90 гр. 
0.06 lbs. 
0.98 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
9.80 гр. 
0.02 lbs. 
0.35 Унции 
Калории
199.80 
Пуешко бяло месо без кожа готвено
Протеини
30.13 гр. 
0.07 lbs. 
1.06 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
2.08 гр. 
0 lbs. 
0.07 Унции 
Калории
139.24 
Пуешко пушено филе, до 3% мазнини
Протеини
15.50 гр. 
0.03 lbs. 
0.55 Унции 
Въглехидрати
1.00 гр. 
0 lbs. 
0.04 Унции 
Общо мазнини
3.00 гр. 
0.01 lbs. 
0.11 Унции 
Калории
93.00 
Пуешко тъмно месо без кожа готвено
Протеини
27.71 гр. 
0.06 lbs. 
0.98 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
6.04 гр. 
0.01 lbs. 
0.21 Унции 
Калории
165.20 
Пъдпъдък бяло месо без кожа готвен
Протеини
27.50 гр. 
0.06 lbs. 
0.97 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
2.99 гр. 
0.01 lbs. 
0.11 Унции 
Калории
136.91 
Пълнозърнест кекс 100% (брашно тип 1850)
Протеини
5.52 гр. 
0.01 lbs. 
0.19 Унции 
Въглехидрати
18.16 гр. 
0.04 lbs. 
0.64 Унции 
Общо мазнини
2.42 гр. 
0.01 lbs. 
0.09 Унции 
Калории
116.50 
Пълнозърнест хляб от лимец 100% (брашно тип 2000)
Протеини
11.00 гр. 
0.02 lbs. 
0.39 Унции 
Въглехидрати
55.00 гр. 
0.12 lbs. 
1.94 Унции 
Общо мазнини
3.00 гр. 
0.01 lbs. 
0.11 Унции 
Калории
291.00 
Пълнозърнеста баница със сирене
Протеини
7.06 гр. 
0.02 lbs. 
0.25 Унции 
Въглехидрати
19.33 гр. 
0.04 lbs. 
0.68 Унции 
Общо мазнини
3.64 гр. 
0.01 lbs. 
0.13 Унции 
Калории
138.32 
Пълнозърнести бисквити 100% (брашно тип 1150/1850), до 10% мазнини
Протеини
8.40 гр. 
0.02 lbs. 
0.3 Унции 
Въглехидрати
80.70 гр. 
0.18 lbs. 
2.85 Унции 
Общо мазнини
9.20 гр. 
0.02 lbs. 
0.32 Унции 
Калории
439.20