Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Домашни упражнения
от екипа на MBC
Скотово сгъване на машина
от екипа на MBC
Бицепсово сгъване с дъмбели
от екипа на MBC
Бицепсово сгъване с щанга от стоеж с провлачване
от екипа на MBC
Бицепсово сгъване с S-образен лост
от екипа на MBC
Бицепсово сгъване с дъмбели от стоеж
от екипа на MBC
Скотово сгъване с дъмбел от седеж
от екипа на MBC
Кръстосано чуково сгъване с дъмбели
от екипа на MBC
Концентрирано сгъване с дъмбел
от екипа на MBC
Бицепсово сгъване с дъмбели от полулег
от екипа на MBC
Бицепсово сгъване с дъмбели от хоризонтален тилен лег
1
2
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм
Английски 
