Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Домашни упражнения
от екипа на MBC
Коремни преси
от екипа на MBC
Повдигане на колене към лакти от вис
от екипа на MBC
Тренажор за коремна мускулатура
от екипа на MBC
Усукване при повдигане на торса от тилен лег
от екипа на MBC
Странично навеждане на уред за гръбна екстензия
от екипа на MBC
Странични усуквания на уред за гръбна екстензия
от екипа на MBC
Вертикално повдигане на краката от вис
от екипа на MBC
Извивки встрани с дъмбел
от екипа на MBC
Привеждане на горен скрипец (молитва)
от екипа на MBC
Вдигане и спускане на изправени крака от легнало положение
1
2
3
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм