Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Домашни упражнения
от екипа на MBC
Трицепсово разгъване на горен скрипец
от екипа на MBC
Френско разгъване с щанга от лег
от екипа на MBC
Трицепсово разгъване на скрипец от лег
от екипа на MBC
Трицепсово разгъване с дъмбел от седеж зад глава с две ръце
от екипа на MBC
Повдигане на щанга от лег с тесен хват
от екипа на MBC
Трицепсово разгъване на машина
от екипа на MBC
Трицепсово разгъване с дъмбели от лег
от екипа на MBC
Трицепсово разгъване над глава, с въже на горен скрипец
от екипа на MBC
Трицепсово разгъване на машина с неутрален хват от седеж
от екипа на MBC
Трицепсово изтласкване на дъмбели от лег
1
2
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм
Английски 
