Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Домашни упражнения
от екипа на MBC
Кик-бек
от екипа на MBC
Трицепсово разгъване на машина от седеж
от екипа на MBC
Трицепсово разгъване с въже на горен скрипец
от екипа на MBC
Трицепсово разгъване напред над глава на горен скрипец
от екипа на MBC
Едностранно трицепсово разгъване с дъмбел зад глава
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на трицепс на колене
от екипа на MBC
Едностранно трицепсово разгъване на горен скрипец
от екипа на MBC
Разтягане - Обратни кофички
1
2
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм