Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Фитнес упражнения
от екипа на MBC
Извивки встрани с ластик
от екипа на MBC
Лицеви опори
от екипа на MBC
Гребане с дъмбел
от екипа на MBC
Чуково сгъване от полулег
от екипа на MBC
Едностранно трицепсово разгъване с дъмбел зад глава
от екипа на MBC
Разтягане - Обратни кофички
от екипа на MBC
Бедрено сгъване от стоеж с ластик
от екипа на MBC
Разтягане - Кръгообразно въртене на колене
от екипа на MBC
Раменна преса с дъмбели
от екипа на MBC
Повдигане на бедрата от тилен лег
от екипа на MBC
Флайс с дъмбели от полулег на фитнес топка
от екипа на MBC
Гребане с ластик от наклон напред
9
10
11
12
13
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм