Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Фитнес упражнения
от екипа на MBC
Кофички с акцент върху гърдите
от екипа на MBC
Повдигане на дъмбели от хоризонтален тилен лег
от екипа на MBC
Лицеви опори с широк хват
от екипа на MBC
Повдигане на дъмбели от полулег
от екипа на MBC
Повдигане на дъмбели от лег с обратен наклон (45 градуса)
от екипа на MBC
Флайс с дъмбели от хоризонтален лег
от екипа на MBC
Флайс под наклон с дъмбели
от екипа на MBC
Флай преса
от екипа на MBC
Флайс под обратен наклон с дъмбели (45 градуса)
от екипа на MBC
Лицеви опори на дъмбели
от екипа на MBC
Кофички
от екипа на MBC
Двойно гръдно сгъване с ластици
1
2
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм
Английски 
