Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Фитнес упражнения
от екипа на MBC
Повдигане на пръсти с дъмбели от стоеж
от екипа на MBC
Едностранно повдигане на пръсти с дъмбел от стоеж
от екипа на MBC
Повдигане на пръсти с дъмбели от седеж
от екипа на MBC
Повдигане на пръсти с ръце на пейка
от екипа на MBC
Повдигане на пръсти от стоеж с ластик
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на прасци с ластик от седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на прасци с ласик
от екипа на MBC
Разтягане - Кръгообразно въртене на колене
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на глезени и прасци
от екипа на MBC
Разтягане - Кръгообразно извъртане на глезени
от екипа на MBC
Разтягане - Докосване на стъпала от седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на прасци с ластик от стоеж
1
2
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм
Английски 
