Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Фитнес упражнения
от екипа на MBC
Кофички с акцент върху гърдите
от екипа на MBC
Набиране пред гърди с широк хват
от екипа на MBC
Бицепсово сгъване с дъмбели
от екипа на MBC
Лицеви опори с тесен хват
от екипа на MBC
Клек с дъмбели
от екипа на MBC
Повдигане на пръсти с дъмбели от стоеж
от екипа на MBC
Раменни преси с дъмбели от седеж
от екипа на MBC
Пронирано разгъване в китки за предмишници
от екипа на MBC
Коремни преси
от екипа на MBC
Бърпи
от екипа на MBC
Повдигане на рамена с дъмбели от стоеж
от екипа на MBC
Бойни въжета
1
2
3
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм