Агнешката плешка е богат източник на много витамини и минерали, включително калций, магнезий, фосфор, калий, натрий и фолати.
Агнешкият джолан е особено богат на основната аминокиселина лизин.
Агнешките ребра са добър източник на селен, витамин В12, цинк, фосфор и желязо.
Агнешкото месо от врат е добър източник на витамин В12, цинк, ниацин (В3), фосфор, пантотенова киселина (В5) и холин.
Агнешкото сърце е един от най-богатите източници на хранителни вещества като витамини от група В, желязо, фосфор, мед и магнезий.
Месото от акула съдържа някои важни витамини като витамин А, витамин В-9 и витамин В-3.
Ананасите са съставени от много цветя, чиито отделни плодове растат заедно около сърцевината.
Бадемите са отличен източник на няколко витамина от група В, витамин Е, калций, фосфор, желязо и магнезий.
Бананите са идеален пребиотик поради високото си съдържание на фибри.
Яйчните белтъци са с високо съдържание на протеини, съдържащи всички девет незаменими аминокиселини.