Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Домашни упражнения
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане със стъпало на пейка
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане напред на торса от седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Докосване на пръстите от седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Странично привеждане на фитнес топка
от екипа на MBC
Разтягане - Странично извъртане от стоеж
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане на глава от седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане в страни на торса от стоеж
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане напред на торса от седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Повдигане на ръце над глава
от екипа на MBC
Разтягане - Изнасяне на глава назад от стоеж
22
23
24
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм
Английски 
