Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Домашни упражнения
от екипа на MBC
Лицеви опори с повдигнати ръце
от екипа на MBC
Кофички
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане в страни с ръце зад глава
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане с фитнес колело
от екипа на MBC
Разтягане - Едностранно повдигане на ръце от опора на колене
от екипа на MBC
Разтягане - Опъване на раце зад глава
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане на пейка
от екипа на MBC
Разтягане - Събиране на ръце пред гърди
1
2
3
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм