Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Фитнес упражнения
от екипа на MBC
Бицепсово сгъване с дъмбели от седеж
от екипа на MBC
Трицепсово разгъване с дъмбели от лег
от екипа на MBC
Бедрено сгъване с дъмбел
от екипа на MBC
Раменна екстензия от наклон напред
от екипа на MBC
Повдигане на торса от тилен лег на пейка
от екипа на MBC
Лицеви опори на дъмбели
от екипа на MBC
Мъртва тяга с дъмбел
от екипа на MBC
Бицепсово сгъване с дъмбели от хоризонтален тилен лег
от екипа на MBC
Кик-бек от седеж
от екипа на MBC
Кик-бек с ластик
от екипа на MBC
Флай преса от полулег
от екипа на MBC
Привеждане от стоеж с ластик
6
7
8
9
10
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм
Английски 
