Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Домашни упражнения
от екипа на MBC
Набиране на лост с ,,V''-ръкохватка
от екипа на MBC
Придърпване на горен скрипец пред гърди в тесен успореден хват
от екипа на MBC
Придърпване на долен скрипец в успореден хват
от екипа на MBC
Придърпване на горен скрипец в подхват на ширината на раменете
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане на торса от опора на колене
от екипа на MBC
Разтягане - Тазово извъртане от стоеж
от екипа на MBC
Разтягане - Накланяне на торса от седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Докосване на стъпала от разкрачен седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане напред на торса от седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане напред на торса от седеж
2
3
4
5
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм
Английски 
