Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Домашни упражнения
от екипа на MBC
Бедрено сгъване от седеж
от екипа на MBC
Преса с крака на смит машина
от екипа на MBC
Напади с щанга
от екипа на MBC
Клек на смит машина
от екипа на MBC
Едностранно сгъване на крак
от екипа на MBC
Бедренно сгъване с дъмбели с един крак от стоеж
от екипа на MBC
Кик-бек на глутеус машина
от екипа на MBC
Кик-бек на глутеус машина
от екипа на MBC
Изтласкване на лост над главата с приклякане от стоеж
от екипа на MBC
Преден клек с щанга
1
2
3
4
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм
Английски 
