Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Фитнес упражнения
от екипа на MBC
Разтягане - Свиване на торса от клек
от екипа на MBC
Разтягане - Разтваряне на ръце пред гърди с ластик
от екипа на MBC
Разтягане - Едностранно бедрено извъртане от лег
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане с фитнес колело
от екипа на MBC
Гребане с дъмбели от лицев лег
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на бедра от лицев лег с ласик
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на рамена от седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Коремно сгъване с докосване на стъпало
от екипа на MBC
Разтягане - Едностранно повдигане на ръце от опора на колене
от екипа на MBC
Набиране на лост с успореден хват
от екипа на MBC
Разтягане - Вертикално изпъване на пръсец
от екипа на MBC
Двустранно набиране
14
15
16
17
18
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм
Английски 
