Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Домашни упражнения
от екипа на MBC
Разтягане - Докосване на стъпала от стоеж
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане в страни с ръце зад глава
от екипа на MBC
Набиране зад врат с широк хват
от екипа на MBC
Разтягане - Свиване на торса от клек
от екипа на MBC
Разтягане - Разтваряне на ръце пред гърди с ластик
от екипа на MBC
Разтягане - Едностранно бедрено извъртане от лег
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане с фитнес колело
от екипа на MBC
Обратни хиперекстензии
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на бедра от лицев лег с ласик
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на рамена от седеж
18
19
20
21
22
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм