MyBodyCreator
Всички Протеини Въглехидрати Мазнини
 
Лаврак готвен
Протеини
23.63 гр. 
0.05 lbs. 
0.83 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
2.56 гр. 
0.01 lbs. 
0.09 Унции 
Калории
117.56 
от екипа на MBC

Лаврак готвен

Лавракът е отличен източник на протеин, селен и есенциални омега-3 мастни киселини.
Лаврак,факти
Виж повече
Писия готвена
Протеини
15.24 гр. 
0.03 lbs. 
0.54 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
2.37 гр. 
0.01 lbs. 
0.08 Унции 
Калории
82.29 
от екипа на MBC

Писия готвена

Писията е отличен източник на селен, витамин В12 и витамин В6.
Писия,факти
Виж повече
Пъстърва готвена
Протеини
26.63 гр. 
0.06 lbs. 
0.94 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
8.47 гр. 
0.02 lbs. 
0.3 Унции 
Калории
182.75 
от екипа на MBC

Пъстърва готвена

Пъстървата е с доста ниско съдържание на калории и е отличен източник на протеини и здравословни мазнини (омега-3 мастни киселини).
пъстърва,факти
Виж повече
Риба меч готвена
Протеини
23.45 гр. 
0.05 lbs. 
0.83 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
7.93 гр. 
0.02 lbs. 
0.28 Унции 
Калории
165.17 
от екипа на MBC

Риба меч готвена

Рибата меч е с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, фосфор, калий и витамин D.
Риба меч,факти
Виж повече
Риба тон филе готвено
Протеини
28.21 гр. 
0.06 lbs. 
1 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
1.29 гр. 
0 lbs. 
0.05 Унции 
Калории
124.45 
от екипа на MBC

Риба тон филе готвено

Рибата тон е добър източник на омега-3 мастни киселини, протеин, селен и витамин D.
Риба тон,филе,факти
Виж повече
Сафрид готвен
Протеини
20.60 гр. 
0.05 lbs. 
0.73 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
2.60 гр. 
0.01 lbs. 
0.09 Унции 
Калории
105.80 
от екипа на MBC

Сафрид готвен

Ниското съдържание на мазнини в сафрида се дължи на високата му мобилност.
сафрид,факти
Виж повече
Сафрид пушен
Протеини
17.10 гр. 
0.04 lbs. 
0.6 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
2.80 гр. 
0.01 lbs. 
0.1 Унции 
Калории
93.60 
от екипа на MBC

Сафрид пушен

Сафридът е добър източник на омега-3 мастни киселини, витамини от група В и фосфор.
Сафрид,пушен,факти
Виж повече
Скумрия готвена
Протеини
26.00 гр. 
0.06 lbs. 
0.92 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
2.56 гр. 
0.01 lbs. 
0.09 Унции 
Калории
127.04 
от екипа на MBC

Скумрия готвена

Скумрията съдържа минимално количество живак и е по-малко замърсена от повечето други риби.
Скумрия,факти
Виж повече
Сьомга котлет готвена
Протеини
27.36 гр. 
0.06 lbs. 
0.97 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
7.50 гр. 
0.02 lbs. 
0.26 Унции 
Калории
176.94 
от екипа на MBC

Сьомга котлет готвена

Сьомгата е богат източник на витамин-А, витамин-D и омега-3 мастни киселини.
Сьомга,котлет,готвена,факти
Виж повече
Сьомга филе готвена
Протеини
24.62 гр. 
0.05 lbs. 
0.87 Унции 
Въглехидрати
0.00 гр. 
0 lbs. 
0 Унции 
Общо мазнини
4.21 гр. 
0.01 lbs. 
0.15 Унции 
Калории
136.37 
от екипа на MBC

Сьомга филе готвена

Сьомгата е с ниско съдържание на наситени мазнини и калории.
сьомга,филе,сготвена,факти
Виж повече
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване. Научи повече.
Съгласен съм