Изварата има високо съдържание на протеин, главно казеин.
Пробиотиците в изварата и киселото мляко подпомагат нормалното функциониране на червата.
Моцарелата е богата на калций, фосфор, натрий, селен и цинк.
Сиренето котидж е с високо съдържание на казеинов протеин, който бавно се абсорбира, подпомага натрупването на мускулна маса и спомага за предотвратяване…
Скир е култивиран исландски млечен продукт, който много наподобява на киселото мляко, с подобен вкус и малко по-плътна текстура.
Скирелата се произвежда от пастьоризирано краве мляко, суроватка, сол и сирищни ензими.